気分が不安定

最近どうも気分が不安定。落ち着いているときもあれば、憂鬱に沈むときもあるし、苛々してしょうがないときもある。
病院で出してもらっている薬でなんとか持たせているけど、感情を落ち着かせるのがつらい。
まあ、最近はリスカしなくなっただけ多少ましなんだけど、逆にそれがマイナスに働いている面もある感じ。
リスカで感情が暴走するのを押さえていたのに、リスカしない、正確には友達に諭されてリスカしにくくなったぶん、溢れる感情の逃し方が分からない。
携帯の文字数制限で今日はここまで。