シャンプー多すぎ。

くだらない。疲れた。

夕べ、久々にリスカした。軽く血が滲む程度で、あまり深くは切ってない。 ここしばらくは、どうにか抑えられてたんだけど、夕べは薬飲んでもいらつきがなかなか収まらなくて、少し切っちゃった。 切ったことに対して鬱。

朝食後 アビリット(50mg) トフラニール(10mg) デパス(1mg) 夕食後 アビリット(50mg) トフラニール(10mg) デパス(1mg) 就寝前 ロヒプノール(2mg) デパス(1mg)

なにか知らないけど、すごく憂鬱。何もする気になれない。

最近、リスカする衝動がなくなってきた。うーん、これから暖かくなるし、いいことだよね。長袖で隠すってできなくなるし。 と油断してると半袖でも見えないところを切るようになったりして。気をつけよう。切るまではいかなくても、ナイフを手首に当てたりす…

唐突に思い出した。こういう鬱な気分が続くと、終末の世界がよく思えてさらに鬱。ま、世界が終わるときは思考する「私」自身が存在しないからどうだっていいんだけど。 この瞬間にも終わり続け、始まり続ける世界。 そんな戯言な日々。うきゅー。

id:seamlessbias:20050322

超鬱。Elysion〜楽園幻想物語組曲〜/ABISS〜奈落幻想物語組曲〜なんか聞いてるからかな…

朝食後 アビリット(100mg) レキソタン(5mg) アキネトン(1mg) 夕食後 アビリット(100mg) レキソタン(5mg) アキネトン(1mg) 就寝前 ロヒプノール(2mg) デパス(1mg) セパゾンは先週のがまだ残っているから、今回はなし。昨日書くつもりだったけど、時間がなかっ…

朝食後 アビリット(100mg) レキソタン(5mg) アキネトン(1mg) 夕食後 アビリット(100mg) レキソタン(5mg) アキネトン(1mg) 就寝前 ロヒプノール(2mg) デパス(1mg) 不安時 セパゾン(2mg) 薬が少し変わった。夜になるとイライラするのが落ち着くといいんだけど…

カウンセリングがあるので行ったわけですが、大学前のバス停から保健管理センターに行くだけでも辛いです。結局カウンセリングは先生の都合で休みになってたし。休学にはしなかったけど、これから大学通えそうにない…

なかなか眠れない状態。いらつきが激しい。特に夜はひどくイライラする。ロヒプノールとヒルナミン飲んでるけど、最近はそれでもなかなか眠れなくなってきた。物に八つ当たりすることも多くなってきた。 あと、またリスカかアムカしちゃいそうな感じ。良くな…

最近、不眠が少しひどい感じ。睡眠薬飲んでるんだけど、なかなか寝付けなかったりする。昨夜も3時過ぎまで寝れなかった。薬飲んでるのに。今日は寝れそうだから、ここでおやすみ…

手元にPCがないのがすごく苛々する。 さっきリスカしそうになった。なんとか踏み留まったけど。 憂鬱な気分で過ごす時間が多い。なんにもやる気がでない。私こんなので大丈夫なんだろうか。

久々に行ってみた。自分でもどれだけぶりか分からないくらいだけど、みんな私を覚えていてくれた。みんなが励ましてくれる。明日もがんばろうと思える。いい傾向だよね、きっと。 ただ、まだたまにリスカしたくなる。物にあたることもある。感情を抑えきれな…

昨日の続き。リスカしない、できない分、感情が溢れそうになったときどうすればいいか自分でも分からなくなった。前は、自分の感情ぐらいそれほど苦労もせずに抑えられたけど、今は感情を抑えるだけで手一杯。わめき出したり、人に八つ当たりしないように、…

朝食後 アビリット(50mg) トレドミン(15mg) レキソタン(5mg) ツムラ苓桂朮甘湯エキス 夕食後 アビリット(50mg) トレドミン(15mg) レキソタン(5mg) ツムラ苓桂朮甘湯エキス 就寝前 ロヒプノール(2mg) ヒルナミン(5mg) 先週と同じ。気分のむらが激しいのは相変…

最近どうも気分が不安定。落ち着いているときもあれば、憂鬱に沈むときもあるし、苛々してしょうがないときもある。 病院で出してもらっている薬でなんとか持たせているけど、感情を落ち着かせるのがつらい。 まあ、最近はリスカしなくなっただけ多少ましな…