ぼんやりとした不安

形の見えない不安感に憑かれているような。何が原因か分かっていれば、いくらでも対処は取れるんだけど、原因の分からないものは対処の取りようがないです。ODして…はまずいので、あまってる眠剤飲んで…もよくないね。最近はさすがにそういう対処法はしなくなりました。
こういうときは、とりあえずなにか音楽かけて気分落ち着かせるのがワタシのやり方。睡眠が不安定なのは…、まあ、それほど酷くもないし、きっと大丈夫。休みの日とか、午前中全部寝てたりもするけどね。どうも疲れやすいです。体動かすとかそういうのじゃなくて、何もしなくても疲れがたまって、週末になると結構負担が大きいです。んー、死なない程度になんとか生きていきましょう。死なない限り、多分大丈夫、だといいなぁ…
ちょっと落ち着いたら寝ます。みんなおやすみー