うつ

なんとなくうつ状態。原因が分かればいいんだけど、さっぱりわかりません。なんとなく憂うつな毎日。ぐるぐる、ぐるぐる。思考が回って巡ってそして何も生み出さない。3日ほど休んだりもしたけど、憂うつ感がぜんぜん消えません。惰性で生きてる感じ。私という主体がぼんやりぐるぐるとして捉え切れない。何にも興味がない状態。有意義な何かに憧れつつも、無為に過ごしたい。
マイスリーあんまり効いてる感じがしないです。今朝も睡眠時間2時間割ってますし。